Alice Augiron
Diététicienne-nutritionniste à Léognan
Spécialisée en santé féminine
Mon approche diététique et nutrition
Je suis là pour aider les adultes et les adolescent(e)s à se sentir épanouis dans leur corps et dans leur alimentation.
Mon rôle est de vous délivrer des conseils diététiques fondés sur des résultats de recherches scientifiques, mais aussi de vous accompagner de façon bienveillante et sans aucun jugement.
Ainsi, si vous souhaitez trouver, ou retrouver, un équilibre alimentaire, prendre rendez-vous est un premier pas vers votre objectif santé et bien-être. Le second est de vous impliquer pleinement dans les actions mises en place ensemble.
Votre engagement et vos efforts feront la différence.
Vous êtes expert de votre histoire, de vos habitudes, de vos forces. Vous êtes le moteur permettant d’atteindre votre objectif.
En tant que professionnelle de la nutrition et de la diététique, je m’engage à vous soutenir, c’est pourquoi j’adapte mon accompagnement à votre profil, tout en respectant votre santé physique et mentale.
Quand et pourquoi consulter une diététicienne-nutritionniste ?
Consultation uniquement pour adultes et adolescent(e)s
Vous vous demandez peut-être quand et pourquoi consulter une diététicienne-nutritionniste ? Que ce soit pour une perte ou une prise de poids, gérer une alimentation thérapeutique avec sérénité (diabète, cholestérol, Triglycérides, hypertension, problèmes digestifs …), améliorer vos habitudes alimentaires ou simplement retrouver un équilibre nutritionnel, je suis là pour vous accompagner de manière personnalisée et vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.
SPÉCIALISÉE DANS LA SANTÉ DES FEMMES
En parallèle de cet accompagnement, j’ai à cœur de spécialiser ma pratique dans la santé de la femme à chaque période de sa vie :
- Endométriose
- Troubles digestifs
- Ménopause
- Grossesse
- Diabète gestationnel
Consultations
ère consultation : Faire connaissance
Durée : 1h30
La première consultation diététique est une étape clé pour faire connaissance et établir une relation de confiance. Lors de cette séance, j’échange avec vous sur votre histoire, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Vous me partagez vos objectifs et vos attentes, afin que je puisse adapter au mieux le suivi à votre situation.
Grâce à ces échanges et une première activité thématique, je vous aide à prendre conscience de vos forces et ressources, à identifier d’éventuels freins, et à trouver vos propres solutions. Ensemble, nous définissons des actions concrètes pour amorcer le changement d’habitudes en respectant votre sécurité physique et mentale.
Mon but est que vous vous sentiez compris, entendu et accompagné en toute sécurité, avec des objectifs clairs et à votre rythme. À la fin de cette consultation, vous recevrez des outils personnalisés pour vous aider à initier un changement durable et efficace de vos habitudes alimentaires. Tout est flexible et peut être ajusté selon vos besoins.
Consultation(s) de suivi
Durée : 1h00
Les consultations de suivi sont des moments d’échange pour faire le bilan de la période écoulée.
Nous discutons de votre ressenti, des succès atteints et des difficultés rencontrées, afin de comprendre et ajuster le suivi sans jugement.
A la suite d’une activité thématique, ensemble, nous pouvons fixer de nouvelles actions pour la période suivante, en tenant compte de votre progression. L’objectif des consultations de suivi est de renforcer votre confiance, de maintenir ou raviver votre motivation, et de vous aider à avancer sereinement vers vos objectifs.
Je vous laisse le choix de décidez du rythme des consultations selon ce qui vous convient le mieux.
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation de diététique et de nutrition ? Je réalise des consultations au cabinet ou directement en ligne selon vos besoins.
Pour prendre rendez-vous, rien de plus simple : connectez vous sur l’application Doctolib !
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi me retrouver gratuitement sur l’application Alivio. Celle-ci vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé et d’un espace sécurisé où je peux partager directement avec vous des notes, des objectifs, des recettes, des menus, etc.
Venir à mon cabinet de diététicienne-nutritionniste à Léognan
7 Cr du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33850 Léognan
06.49.62.05.12
alice.augiron.diet@gmail.com