Alice Augiron
Diététicienne-nutritionniste à Léognan
Spécialités : Ménopause, Endométriose & troubles digestifs
Mon approche
Et si, plutôt que de chercher à manger parfaitement, nous prenions le temps de comprendre ce qui influence votre façon de manger ?
Mon approche repose sur la compréhension des comportements. Ensemble, nous explorons vos habitudes du quotidien, vos émotions, votre sommeil, votre activité physique ou encore votre organisation qui peuvent influencer votre alimentation.
L’objectif : identifier ce que vous souhaitez faire évoluer et trouver des solutions adaptées à votre mode de vie, à vos besoins et à votre santé. Pas de régime restrictif ni de pesée des aliments, mais des changements réalistes, à votre rythme, pour construire un équilibre qui vous convient durablement.
J’accompagne exclusivement les adultes.
Comprendre, choisir et faire évoluer ses habitudes, sans régime ni culpabilité.
Quand et pourquoi consulter une diététicienne-nutritionniste ?
Accompagnement exclusivement réservé aux adultes
Vous souhaitez :
♥ Être accompagné(e) dans une démarche de perte ou de prise de poids, en privilégiant des changements progressifs et durables, sans régime restrictif.
♥ Faire évoluer vos habitudes alimentaires durablement et prendre soin de votre santé.
♥ Trouver un équilibre alimentaire adapté à vos besoins, sans régime restrictif ni frustration.
♥ Adapter votre alimentation à votre état de santé (diabète, cholestérol, triglycérides, hypertension, troubles digestifs…).
Ensemble, nous cherchons des solutions adaptées à votre quotidien, à vos besoins et à vos objectifs.
SPÉCIALISÉE DANS LA SANTÉ DES FEMMES
En parallèle de cet accompagnement, j’ai à cœur de spécialiser ma pratique dans la santé de la femme, à chaque étape importante de la vie.
Pour mieux répondre à vos besoins, j’ai suivi les formations complémentaires suivantes :
- Endométriose
- Ménopause
Consultations
ère consultation
Durée : environ 1h
Cette première rencontre permet de faire le point sur votre alimentation, votre mode de vie et vos attentes.
Ensemble, nous cherchons à comprendre vos habitudes, à identifier vos besoins et les éventuels freins au changement, afin de définir des premières actions concrètes, adaptées à votre quotidien et à votre rythme.
L’objectif : repartir avec une meilleure compréhension de votre fonctionnement et des pistes personnalisées pour amorcer un changement durable, sans restriction.
Consultation de suivi
Durée : environ 45 minutes
Les consultations de suivi permettent de faire le point sur les changements engagés, les difficultés rencontrées et votre ressenti.
Ensemble, nous cherchons à comprendre ce qui fonctionne ou ce qui freine votre progression, afin d’ajuster les actions à vos besoins et à votre quotidien.
L’objectif : faire évoluer vos habitudes durablement, à votre rythme et sans jugement.
La fréquence des consultations est définie ensemble, selon vos besoins et vos envies.
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une consultation de diététique et de nutrition ? Je réalise des consultations au cabinet ou directement en ligne selon vos besoins.
Pour prendre rendez-vous, rien de plus simple : connectez vous sur l’application Doctolib !
Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi me retrouver gratuitement sur l’application Alivio. Celle-ci vous permet de bénéficier d’un suivi personnalisé et d’un espace sécurisé où je peux partager directement avec vous des notes, des objectifs, des recettes, des menus, etc.
Alice AUGIRON, diététicienne-nutritionniste engagée
- L’association Gyn&diets
- Le réseau Digesteam.
Association des diététiciens nutritionnistes spécialisés en santé féminine
Le réseau pluridisciplinaire pour améliorer la prise en charge des maladies digestives chroniques
Venir à mon cabinet de diététicienne-nutritionniste à Léognan
7 Cr du Maréchal de Lattre de Tassigny, 33850 Léognan
06.49.62.05.12
alice.augiron.diet@gmail.com