La première consultation diététique est une étape clé pour faire connaissance et établir une relation de confiance. Lors de cette séance, j’échange avec vous sur votre histoire, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Vous me partagez vos objectifs et vos attentes, afin que je puisse adapter au mieux le suivi à votre situation.

Grâce à ces échanges et à une première activité thématique, je vous aide à prendre conscience de vos forces et ressources, à identifier d’éventuels freins, et à trouver vos propres solutions. Ensemble, nous définissons des actions concrètes pour amorcer le changement d’habitudes en respectant votre sécurité physique et mentale.

Mon but est que vous vous sentiez compris, entendu et accompagné en toute sécurité, avec des objectifs clairs et à votre rythme. À la fin de cette consultation, vous recevrez des outils personnalisés pour vous aider à initier un changement durable et efficace de vos habitudes alimentaires. Tout est flexible et peut être ajusté selon vos besoins.